一、私护清洁很重要
1、备好私处专用清洗用具、毛巾:清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。
2、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的生存基地。
私处松弛怎么办
简单的缩阴锻炼见效大
一、缩阴运动要经常做
1、提肛运动:
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
2、收缩运动:
仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长
3、卧式锻炼:
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直如此反复六次,每天一回。
4、立式锻炼:
站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。
二、缩阴护理凝胶
【产品介绍】
帮助松弛荫道收缩变窄,恢复荫道壁肌肉的弹性。
清洁荫道,消除异味,杀菌排毒,排除不良分泌物。
滋润润滑荫道,改善荫道干涩,和谐xing生活。
【产品效果】
蕴含多种植物萃取保湿修护成分,温和滋润调理,抗氧化,减少皮肤色素沉积,有效改善荫道松弛、荫道干涩、瘙痒等,恢复私密紧致润滑性感诱人。
【产品优势】
1、奢妃缩荫凝胶采用纯植物提取,无副作用、无依赖性
2、途径直接,作用迅速。
3、独立厂家直销,专业金牌私护老师为您服务
4、功效显著、质优价廉
奢妃缩荫凝胶有金牌私护张杰老师一对一指导,九年从业经验私人定制缩荫方案,帮您制定紧致方案。
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